| Stefan er efterhånden fast gæstelærer hos YogaMudra på Christianshavn omkring påsken , og i år var ingen undtagelse. Stefan øste igen ud af sin meget konkrete og umiddelbare indgang til yogaen, og der blev undervejs arbejdet med både yin yoga og intensivt med astanga-yoga, som bl.a. blev belyst fra et anatomisk og et filosofisk perspektiv.
Stefan fortalte desuden om pranayamateknikken vi samavrtti og om yoga som en vej til at forøge sin bevidsthed. |
